Fysioterapia, Hieronta

Jari Tikkanen

Fysioterapeutti, sertifioitu urheilufysioterapeutti, työfysioterapeutti

Kuntoutan selkärangan, lantion, hartiarenkaan ja alaraajojen vaivoja sekä urheiluvammoja: etsitään juurisyy ja rakennetaan kapasiteettia kuormituksen tasalle.

Varaa aika →

Tutustu ensin ↓

Jari Tikkanen, Fysioterapeutti, Oulu, osfysio.fi

TOIMIPISTEET

Kiiminki, Oulu, Limingantulli, Oulu, Nallikari, Oulunsalo

KIELET

Suomi, englanti, ruotsi (auttava)

ERIKOISOSAAMINEN

Arviokäynti, CRPS fysioterapia, Faskiakäsittely, Fysioterapia, Hieronta, Kipufysioterapia, Neurologinen fysioterapia, Pienten lasten fysioterapia, Purentaelinten fysioterapia, Purentalihashieronta, Urheilufysioterapia, Urheiluhieronta

"Tehdään yhdessä päivästäsi parempi."

Olen fysioterapeutti, sertifioitu urheilufysioterapeutti ja työfysioterapeutti, ja olen tehnyt fysioterapeutin työtä vuodesta 2006. Erityisosaamistani ovat selkärangan ja lantion alueen toimintahäiriöt, urheiluvammat, hartiarenkaan kuntoutus, alaraajaterapia sekä leikkauksen jälkeinen kuntoutus. Teen töitä myös neurologisten kuntoutujien ja ikäihmisten parissa.

Otan jokaisen asiakkaan vastaan yksilönä. Tapani työskennellä on rento mutta asiallinen. Kuuntelen ensin ja kerron sitten, mistä vaiva johtuu. Usein taustalta löytyy kapasiteetin puutos suhteessa kuormitukseen, eli keho ei sillä hetkellä kestä sille asetettua kuormaa. Etsin jokaiselle parhaan kuntoutustavan tapauskohtaisesti.

Käytän paljon manuaalista terapiaa, faskia- ja pehmytkudoskäsittelyä, neuraalikudoksen mobilisointia ja kinesioteippausta. Ohjaan lisäksi yksilölliset harjoitteet, joilla kuntoutuminen jatkuu vastaanoton jälkeen. Tavoitteeni on, että asiakas lähtee vastaanotolta aina hymyssä suin.

Ensikäynnille kannattaa ottaa mukaan avoin mieli ja mahdolliset lausunnot, esimerkiksi kuvantamisesta. Jos sopivaa aikaa ei löydy ajanvarauksesta, ota minuun yhteyttä, niin järjestetään aika.

-Jari

Urheilijat ja aktiiviliikkujat

Akuutti vamma tai rasitusvamma pysäyttää treenit. Kuntoutetaan vaiva kuntoon ja rakennetaan kestävä paluu lajin pariin, iästä riippumatta.

Työikäisten vaivat

Selkä, lantio tai hartiarengas oireilee ja vaikuttaa työ- tai toimintakykyyn. Selvitetään vaivan juurisyy ja kuntoutetaan se yhteistyössä.

Ikäihmisten toimintakyky

Haluat kehittää toimintakykyäsi ja pärjätä arjessa paremmin. Kuntoutus onnistuu vastaanotolla, kotikäynneillä tai allasterapiana.

Koulutus

2006

Fysioterapeutti

Oulun ammattikorkeakoulu

Lisäkoulutukset

Työfysioterapeutti (2026)
Alaraajaterapia, useita koulutuksia (2015–2024)
Neurologisen kuntoutuksen perusteet (2021)
Sertifioitu urheilufysioterapeutti (2020)
Fysioterapeutin suoravastaanotto (2018)
Liikekontrollihäiriöiden fysioterapia (2015)
MET-lihasenergiatekniikat, ranka ja lantio (2014)
Hartiarengas ja olkapää: tutkiminen ja manuaalinen terapia (2014)
Faskiakäsittely (2013)
Selkärangan manuaalisen tutkimisen ja hoidon kurssit C1–C3 (2007–2012)

Kolme vinkkiä kuntoutumiseen

Liike on lääke

Akuutti vamma tai rasitusvamma pysäyttää treenit. Kuntoutetaan vaiva kuntoon ja rakennetaan kestävä paluu lajin pariin, iästä riippumatta.

Voima ei mene koskaan hukkaan

Lihasvoima suojaa kehoa kuormitukselta, joten voimaharjoittelu kannattaa kaikenikäisille.

Älä jää kipusi kanssa yksin

Kipu on helpompi ratkaista yhdessä. Ota yhteyttä, niin etsitään keinot kuntoutumiseen.

Otetaan ensimmäinen askel yhdessä

Varaa aika. Ajat ovat varattavissa 24/7 sähköisesti.

Varaa aika →