Elektroterapia
Elektroterapia Oulussa — tehokas sähköhoito osana fysioterapiaa
Elektroterapia eli sähköhoito on fysioterapiassa käytettävä hoitomuoto, jossa hyödynnetään mietoa sähkövirtaa kivun lievitykseen, lihasten aktivoimiseen ja kudosten paranemisen tukemiseen. Oulunseudun Fysioterapiassa sähköhoito on osa laajempaa kuntoutusta — sitä käytetään sekä akuutin että kroonisen kivun hoidossa sekä toipumisen tukena esimerkiksi tapaturmien tai leikkausten jälkeen.
Sähköhoito vaikuttaa kipuviestien kulkuun hermostossa, lihasten supistumiseen ja kudosten aineenvaihduntaan. Tavoitteena on nopeuttaa toipumista, lievittää oireita ja parantaa toimintakykyä. Hoitomuoto on turvallinen ja voimakkuus säädetään aina yksilöllisesti tuntemustesi ja hoidon tavoitteiden mukaan.
Käytössämme olevat elektroterapian menetelmät
Elektroterapiassa käytetään useita erilaisia sähkövirran muotoja. Jokaisella on oma vaikutusmekanisminsa ja soveltuvin käyttökohteensa. Fysioterapeutti valitsee menetelmän aina yksilöllisesti tilanteen mukaan — usein osana laajempaa hoitokokonaisuutta.
TENS — kivun lievitys
TENS (Transkutaaninen sähköhermostimulaatio) on menetelmä, jossa iholle asetettujen elektrodien kautta ohjataan mietoa sähkövirtaa. Se stimuloi hermoja ja ”sulkee kipuporttia” — vähentää kipuviestien pääsyä aivoihin ja voi käynnistää elimistön omien kipua lievittävien aineiden erittymisen.
Sopii esimerkiksi: krooniseen alaselkäkipuun, niska- ja hartiakipuun, nivelrikon aiheuttamaan kipuun sekä hermokipuihin kuten kolmoishermosärkyyn.
IF — syvempi kipuvaikutus ja arpikudos
IF (Interferenssivirta) tuottaa kahden eri taajuisen virran risteytyskohtaan syvemmälle kudokseen ulottuvan hoitovaikutuksen. Vaikutus on TENS:ää voimakkaampi ja se yltää syvempiin kudoksiin, mikä tekee siitä hyvän valinnan silloin, kun kipu on syvällä tai kun tavoitteena on käsitellä kudoksen sisäistä kireyttä.
Sopii esimerkiksi: arpikudoksen kireyteen ja kiinnikkeisiin, syvempiin lihas- ja niveloireisiin, tenniskyynärpään tai olkapääkivun hoitoon.
DIDY — akuutin kivun lievitys
DIDY (Diadynaaminen virta) on erityisen tehokas akuuttien kiputilojen hoidossa. Sen vaikutus on nopea, ja monet asiakkaat tuntevat helpotuksen jo ensimmäisen hoitokerran aikana.
Sopii esimerkiksi: akuutteihin rasitusvammoihin, noidannuoleen, jännetupen tulehdukseen sekä nilkkakipuun tapaturman jälkeen.
Sähköärsytyshoito — lihaksen aktivointi
Sähköärsytyshoidossa (NMES / EMS) sähkövirralla saadaan aikaan lihassupistus. Sitä käytetään erityisesti silloin, kun oma lihasaktivaatio on heikentynyt esimerkiksi hermovaurion tai pitkän lepovaiheen jälkeen. Menetelmä auttaa palauttamaan lihaksen kunnon ja voiman kuntoutuksen aikana.
Sopii esimerkiksi: peroneuspareesin eli pohjehermohalvauksen kuntoutukseen, leikkauksen jälkeen heikentyneen lihasvoiman palauttamiseen, lantionpohjan kuntoutukseen ja virtsankarkailun hoitoon.
Miltä sähköhoito tuntuu?
Ensikertalaista jännittää usein, sattuuko sähköhoito. Vastaus on: ei. Miedon sähkövirran tuntuma on ennemminkin pistelevä tai kihelmöivä. Monet kuvailevat sitä miellyttäväksi, jopa rentouttavaksi. Fysioterapeutti säätää voimakkuuden aina sinun tuntemustesi mukaan — hoito ei koskaan mene kivun puolelle.
Yhden hoitokerran kesto on yleensä 15–30 minuuttia, ja se voidaan yhdistää samalla käynnillä muuhun fysioterapiaan, kuten manuaaliseen käsittelyyn tai harjoitteluun.
Selkä, niska ja hartiat
Ylä- ja alaraajat
Rasitus- ja tapaturmavammat
Hermo- ja kroonisen kivun oireet
Hermokipu · Kolmoishermosärky · Peroneuspareesi · Myelopatia · CRPS · Fibromyalgia · Reuma · Nivelrikko
Muut käyttökohteet
Arpikudoksen kireys · Virtsankarkailu · Vulvodynia · Makuuhaava ja säärihaava · Diabetes (verenkierron ja hermotoiminnan tukena)
Milloin sähköhoitoa ei voi antaa?
Sähköhoito on turvallinen, mutta joissakin tilanteissa se ei sovi. Kerro fysioterapeutille aina etukäteen, jos sinulla on:
- sydämentahdistin tai muu sähköä käyttävä implantti
- raskaus (erityisesti alkuvaiheessa; osaa hoidoista voidaan käyttää raskauden aikana turvallisesti)
- epilepsia
- aktiivinen syöpä hoidettavalla alueella
- akuutti tulehdus tai ihorikko elektrodin alueella
Fysioterapeutti käy nämä yhdessä kanssasi läpi ennen hoidon aloittamista.
Usein kysyttyä elektroterapiasta
Sattuuko sähköhoito?
Ei. Sähköhoito tuntuu ennemmin pistelevältä tai kihelmöivältä, ei kivuliaalta. Voimakkuus säädetään aina sinun tuntemustesi mukaan.
Kuinka monta hoitokertaa yleensä tarvitaan?
Riippuu vaivan luonteesta. Akuuteissa tilanteissa muutama kerta voi riittää, kroonisissa oireissa suositellaan usein 6–10 hoitokerran sarjaa säännöllisin väliajoin. Fysioterapeutti laatii yksilöllisen hoitosuunnitelman.
Voinko käyttää sähköhoitolaitetta myös kotona?
Joissakin tilanteissa kotikäyttöön suunniteltu laite voi olla hyödyllinen lisä hoidon tukena. Fysioterapeutti neuvoo laitteen käytössä ja ohjaa oikeat asetukset omaan tarpeeseesi.
Voinko käyttää TENS-kotilaitetta kaikkiin sähköhoitoa vaativiin vaivoihin?
Et kaikkiin. TENS-kotilaite on hyvä lisä kivunhallintaan, mutta se ei korvaa muita sähköhoidon menetelmiä.
TENS-laite käyttää matalataajuista sähkövirtaa, joka vaikuttaa pinnallisiin hermoihin ja auttaa erityisesti kivun hallinnassa. Siksi kotilaite sopii hyvin esimerkiksi kroonisen selkä- ja niskakivun tai nivelrikkokivun omahoitoon käyttäjän itse hallitsemana kotona, työpaikalla tai matkoilla.
TENS ei kuitenkaan yllä syvempiin kudoksiin, eikä sillä voida hoitaa esimerkiksi arpikireyttä, syvien lihasten ongelmia tai heikentynyttä lihasaktivaatiota. Näihin käytetään muita menetelmiä:
- IF (interferenssivirta) vaatii keskitaajuisen virran (tyypillisesti noin 4 000 Hz), joka syntyy kahden erillisen virran risteytyskohdassa syvemmällä kudoksessa. IF-hoito vaatii yleensä klinikkakäynnit ja ammattilaisen tekemät asetukset, sillä oikea elektrodien sijoittelu ja virran säätö vaikuttavat merkittävästi tulokseen. Siksi IF-hoitoa saa Suomessa käytännössä vain fysioterapiassa.
- Sähköärsytyshoito (NMES) eli lihaksen aktivointiin tarkoitettu hoito edellyttää tavallisesti fysioterapeutin suunnitteleman ohjelman, jotta lihas kuormitetaan turvallisesti ja tarkoituksenmukaisesti.
Käytännön suositus: Jos harkitset TENS-kotilaitteen hankintaa esimerkiksi kroonisen kivun hallintaan, keskustele ensin fysioterapeutin kanssa. Hän arvioi, sopiiko TENS juuri sinun vaivaasi ja neuvoo oikeat asetukset. Näin varmistat, että laite on aidosti hyödyllinen — eikä pelkkä kaappiin unohtuva investointi.
Ota yhteyttä
Kiitos ihanista arvioista!
Älä jää kipujesi kanssa yksin, varaa aika!
Hoitoajat ovat varattavissa 24/7 sähköisen ajanvarauksemme kautta tai puhelimitse klo 8:00 – 15:30 numerosta 08 521 1991.
