Hieronta Oulu
Etsitkö hyvää hierontaa Oulussa?
Asiantuntevaa hoitoa lihaskipuihin, -jumeihin ja stressiin.
Tarjoamme monipuolisia hierontapalveluita useassa toimipisteessä Oulun alueella. Hieronta lievittää lihasjännitystä, auttaa palautumaan rasituksesta, vähentää stressiä ja tuo kaivattua rentoutusta arjen keskelle.
Hierontapalvelumme sopivat niin kiireisille työssäkävijöille kuin aktiivisesti liikkuville – tai kenelle tahansa, joka kaipaa hetken omaa aikaa ja kehonhuoltoa.
Toimipisteet: Nallikari Oulu, Limingantulli Oulu, Oulunsalo, Kempele, Kiiminki ja Liminka.
Hierontapalvelumme tuottaa käsityöammattilaiset.
Meillä Oulunseudun Fysioterapialla työskentelee vahvalla koulutustaustalla olevia hyvinvointialan ammattilaisia. Klassinen hieronta, hieronta urheilijalle, puremalihashieronta, raskausajan hieronta on fysioterapeutin suorittamia toimenpiteitä. Tule meille hierontaan, saat meiltä varmasti asiantuntevaa palvelua.
Mitä hieronta tekee keholle?
Hieronta on hoitotarkoituksessa suoritettua kehon pehmytkudosten manuaalista käsittelyä, jonka vaikutukset ulottuvat sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. Se muun muassa:
- Lievittää lihasjännityksiä ja kiputiloja
- Rauhoittaa hermostoa ja vähentää stressiä
- Kiihdyttää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
- Ennaltaehkäisee lihasvammoja ja edistää palautumista
- Parantaa unen laatua ja yleistä vireystilaa
Hieronta sopii kaikille – myös silloin, kun ei ole akuuttia kipua vaan haluat ylläpitää kehon tasapainoa ja hyvinvointia.
Asiakkaidemme kokemuksia
Meitä Oulunseudun Fysioterapian henkilökuntaa ilahduttavat asiakkaat, jotka ovat saaneet apua vaivoihinsa. Tutustu tyytyväisten asiakkaidemme tarinoihin.
Hierontapalvelumme Oulussa
Lihasjumien helpotus
Niska-hartiaseudun jännitys tai jatkuva lihaskireys? Tavoitteellinen hieronta lievittää lihasjännityksiä ja parantaa liikkuvuutta – erityisen suositeltava istumatyötä tekeville ja toistuvista jännityksistä kärsiville.
Fysioterapeutin tekemä käsittely
Fysioterapeuttimme tarjoavat hierontaa, joka voi olla joko kokonaisvaltaisempi manuaalinen käsittely tai tarkkaan kohdennettu käsittely tiettyyn kipualueeseen. Hoito perustuu yksilölliseen arvioon ja tarpeeseen.
Urheiluhieronta
Urheilijoille ja aktiiviliikkujille suunnattu hieronta nopeuttaa palautumista, ehkäisee vammoja ja tukee suorituskykyä. Se toimii myös säännöllisenä osana kehonhuoltoa kovaa treenaaville.
Rentouttava hieronta
Kaipaatko hetken hengähdystä? Rentouttava hieronta vähentää stressiä, rauhoittaa hermostoa ja parantaa unen laatua. Täydellinen valinta palautumiseen ja palauttavaan hoitoon.
Purentalihashieronta
Kärsitkö leukojen kireydestä, päänsärystä tai hampaiden narskuttelusta? Purentalihashieronta kohdistuu leuan, kasvojen ja ohimoiden alueen lihaksiin sekä niska-hartiaseutuun. Hoito lievittää jännitystä, vähentää kipua ja helpottaa leukanivelen kuormitusta.
Raskausajan hieronta
Raskaus kuormittaa kehoa monella tavalla, ja erityisesti selän, lantion sekä jalkojen alueelle voi syntyä kipua ja jännitystä. Raskausajan hieronta on turvallinen ja lempeä hoitomuoto, joka auttaa lievittämään lihaskireyttä, vähentämään turvotusta ja parantamaan kehon rentoutumista. Hoito toteutetaan aina raskauden huomioivilla tekniikoilla ja hoitoasennoilla, jotta sekä äiti että vauva ovat mahdollisimman mukavassa ja turvallisessa asennossa.
Hierontaa kuudessa toimipisteessä Oulun alueella
Tarjoamme hierontapalveluita useassa eri toimipisteessä Oulussa. Voit valita sinulle sopivan sijainnin ja ajan – ajanvaraus onnistuu kätevästi verkossa. Hierontaa toteuttavat sekä koulutetut hierojat että fysioterapeutit.
Toimipisteet: Nallikari Oulu, Limingantulli Oulu, Oulunsalo, Kempele, Kiiminki ja Liminka.
Hierontalahjakortti
Haluatko antaa hieronnan lahjaksi? Osfysion hierontalahjakortti on suosittu valinta esimerkiksi syntymäpäiväksi, jouluksi tai arjen piristykseksi. Lahjakortti toimitetaan PDF-muodossa sähköpostiin heti maksun jälkeen ja se on voimassa 12 kuukautta.
Iskikö epävarmuus ja et tiedä mikä hierontamuoto sopii juuri sinun vaivoihin?
Voit ottaa meihin yhteyttä hyvin matalalla tasolla, asiantuntijamme ottaa teihin yhteyttä ja voitte keskustella hieronnan tai fysioterapian tarpeista.
Ota yhteyttä
Kiitos ihanista arvioista!
Älä jää kipujesi kanssa yksin, varaa aika!
Hoitoajat ovat varattavissa 24/7 sähköisen ajanvarauksemme kautta tai puhelimitse klo 8:00 – 15:30 numerosta 08 521 1991.
