Tapaturman jälkeinen fysioterapia

Tapaturman jälkeinen fysioterapia – nopea ja turvallinen toipuminen alkaa meiltä

Tapaturma voi sattua arjessa, urheillessa, työssä tai vaikkapa liukkaalla säällä. Yleisimpiä vammoja ovat nilkan nyrjähdykset, polven tai olkapään vammat, lihasrepeämät sekä murtumat. Vaikka kaikki tapaturmat eivät vaadi leikkaushoitoa, oikea-aikainen fysioterapia nopeuttaa toipumista, ehkäisee uusien vammojen syntyä ja vähentää pitkäaikaista kipua.

Mitä tapahtuu tapaturman jälkeen?

Tapaturman seurauksena kudokset voivat kipeytyä, turvota ja jäykistyä. Keho tarvitsee aikaa parantuakseen, mutta liiallinen lepo voi hidastaa toipumista ja altistaa liikerajoituksille sekä lihasheikkoudelle.

Fysioterapia voidaan aloittaa yleensä jo muutamien päivien tai viikkojen kuluttua vammasta riippuen.

Fysioterapian tavoitteet tapaturman jälkeen

Fysioterapeuttimme suunnittelevat kuntoutuksen yksilöllisesti vamman laadun, vaiheen ja asiakkaan tavoitteiden mukaan. Tyypillisiä tavoitteita ovat:

• Kivun lievitys ja turvotuksen hallinta
• Liikkuvuuden palauttaminen
• Lihasvoiman ja kehonhallinnan kehittäminen
• Tasapainon ja koordinaation parantaminen
• Arkeen, harrastuksiin ja työhön paluun tukeminen
• Vamman uusiutumisen ehkäisy

Käytämme tehokkaita ja turvallisia keinoja

Oulunseudun Fysioterapiassa käytämme monipuolisia menetelmiä vamman tyypistä ja toipumisvaiheesta riippuen:

• Manuaalinen terapia – lihasjännitysten ja kiputilojen hoito
• Liikeharjoittelu ja lihaskunto-ohjaus – lihasvoiman, liikkuvuuden ja toimintakyvyn palauttaminen
• Tasapaino- ja kehonhallintaharjoitukset– turvallisen liikkumisen ja liikehallinnan edistäminen
• Teippaukset ja tarvittaessa ortoosiohjaus – tarvittaessa vamman paranemisen tukemiseen
• Elektroterapia ja ultraääni – kivunhoitoon ja aineenvaihdunnan tukemiseen
• Allasterapia – kevyt, turvallinen ja tehokas keino harjoitella

Kuka maksaa hoidon?

Tapaturman jälkeinen fysioterapia voidaan toteuttaa:

• Itsemaksavana (voit varata ajan suoraan ilman lääkärin lähetettä)
• Vakuutusyhtiön maksusitoumuksella (esim. työtapaturmat, liikennevahingot, urheiluvammat).

Mikäli tapaturma on sattunut työpaikalla tai liikenteessä, hoito kuuluu usein vakuutuksen piiriin, ja kustannuksista vastaa vakuutusyhtiö. Useimmiten asiakkaalla on tapaturmatilanteessa oikeus valita vakuutusyhtiön kustantama fysioterapiapalveluiden tuottaja.

Milloin kannattaa hakeutua fysioterapiaan?

Varaa aika fysioterapiaan, jos:

• Kipu jatkuu yli 3–5 päivää tapaturman jälkeen
• Nivel tuntuu löysältä, epävakaalta tai turvonneelta
• Liikerajoituksia tai lihasheikkoutta on havaittavissa
• Haluat nopeuttaa toipumista ja ehkäistä uusia vammoja

Nopea reagointi vähentää komplikaatioiden riskiä ja tukee turvallista palautumista arkeen tai liikuntaan.

Oulunseudun Fysioterapia – tukenasi tapaturman jälkeen

Meillä saat asiantuntevaa, yksilöllistä ja kannustavaa apua. Fysioterapeuttimme ovat koulutettuja tunnistamaan eri vammatyyppejä ja ohjaamaan toipumisen vaihe vaiheelta turvallisesti eteenpäin.

Toimi ajoissa – varaa aika ja ota askel kohti kivuttomampaa arkea!