Skolioosi

Skolioosi ja fysioterapia – selän terveyttä ja liikkumiskykyä

Skolioosi tarkoittaa selkärangan poikkeavaa kaareutumista sivusuuntaan yhdessä nikamien kiertymisen kanssa. Kyse ei ole pelkästä ”vinosta selästä”, vaan muutoksesta, joka voi vaikuttaa ryhtiin, lihastasapainoon ja koko kehon toimintaan. Skolioosia esiintyy sekä lapsilla että aikuisilla, ja sen syyt, oireet ja hoitomuodot vaihtelevat yksilöittäin.

Fysioterapialla voidaan lievittää oireita, hidastaa asentomuutosten etenemistä ja parantaa toimintakykyä. Oulunseudun Fysioterapian asiantuntijat tarjoavat yksilöllistä ohjausta ja täsmällistä hoitoa skolioosiasi varten.

Mikä aiheuttaa skolioosia?

Skolioosi jaetaan kolmeen pääryhmään:

1. Idiopaattinen skolioosi – tuntemattomasta syystä johtuva skolioosi ja muodoista yleisin, etenkin murrosikäisillä.
2. Synnynnäinen skolioosi – johtuu nikamien rakenteellisista poikkeamista.
3. Muihin sairauksiin liittyvä skolioosi – tyypillisesti taustalla on neurologinen sairaus tai lihassairaus

Lisäksi skolioosi voi olla toiminnallista, jolloin se syntyy ulkoisten tekijöiden, kuten esimerkiksi jalkojen pituuseron seurauksena. Myös kipuskolioosi kuuluu toiminnallisiin skoliooseihin ja voi ilmetä esimerkiksi äkillisen venähdyksen tai iskiasvaivan yhteydessä.

Skolioosin yleisiä oireita

Skolioosi voi olla pitkään oireeton, mutta se voi aiheuttaa seuraavia oireita:

• Selkäkipu, erityisesti toispuoleinen
• Väsymys istuessa tai pitkään seistessä
• Hengitysvaikeudet (vaikeissa tapauksissa)
• Toispuoleinen kuormitus
• Liikerajoitukset

Skolioosin toteaminen ja arviointi

Skolioosi havaitaan usein kouluterveydenhuollossa, ryhtiseurannoissa tai röntgentutkimuksessa. Fysioterapeutin tekemä tutkimus keskittyy ryhdin, liikkuvuuden ja lihastoiminnan arviointiin. Tarvittaessa tehdään lisätutkimuksia tai ohjataan ortopedille jatkoarvioon.

Fysioterapeuttimme tunnistavat myös erot rakenteellisen skolioosin ja toiminnallisen skolioosin välillä. Toiminnallisessa skolioosissa asento voi korjaantua oikealla harjoittelulla ja lihastasapainon palauttamisella.

Fysioterapia skolioosin hoidossa

Fysioterapian tavoitteena on usein:

• Hidastaa tai pysäyttää skolioosin eteneminen
• Parantaa ryhdinhallintaa
• Vähentää kipua ja lihasjännitystä
• Korjata lihasepätasapainoa
• Yksilöllinen hoito voi sisältää mm.:
• Ryhdin ja keskivartalon hallinnan harjoittelua
• Asentotuntemuksen parantamista
• Manuaalista terapiaa ja nivelmobilisaatiota
• Lihasten vahvistamista ja venyttelyä
• Kotiharjoitteiden ohjausta ja seurantaa

Harjoittelu skolioosipotilaalla

Harjoittelu suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan iän, skolioosityypin, oireiden ja toimintakyvyn mukaan. Tavoitteena on aktivoida heikkoja lihaksia, venyttää kireitä rakenteita ja parantaa selkärangan hallintaa.

Erityisesti nuorilla fysioterapialla voidaan vaikuttaa tehokkaasti skolioosin etenemiseen. Aikuisilla korostuvat kivunhallinta, liikkuvuuden ylläpito ja ryhdinhallinta.

Milloin fysioterapiaan?

Hakeudu fysioterapiaan, jos:

• Sinulla on todettu skolioosi ja haluat asiantuntevan hoitosuunnitelman
• Huomaat poikkeaman ryhdissä
• Sinulla on selkäkipua
• Haluat ennaltaehkäistä skolioosin pahenemista

Skolioosin hoito on yksilöllistä

Meillä Oulunseudun Fysioterapiassa ymmärrämme, että jokainen skolioositapaus on yksilöllinen. Tarjoamme tutkimukseen perustuvan hoidon, joka huomioi sekä rakenteelliset että toiminnalliset tekijät. Asiakkaamme saavat selkeät ohjeet, aktiivista tukea ja turvallisen kuntoutuspolun kohti parempaa toimintakykyä.

Varaa aika fysioterapiaan ja aloita täsmällinen hoito selkäsi tueksi – skolioosi ei tarkoita, että kipu on pysyvää.