Osgood–Schlatterin tauti 

Osgood–Schlatterin tauti – nuorten urheilijoiden polvivaiva

Osgood–Schlatterin tauti on yksi yleisimmistä kasvuiässä esiintyvistä polvivaivoista. Se koskettaa erityisesti urheilevia lapsia ja nuoria, jotka harrastavat paljon juoksua, hyppyjä ja suunnanmuutoksia sisältäviä lajeja, kuten jalkapalloa, jääkiekkoa, koripalloa tai yleisurheilua.

Oulunseudun Fysioterapian asiantuntijat kohtaavat tämän vaivan usein, ja me tiedämme, kuinka sen kanssa edetään turvallisesti ja tehokkaasti.

Mikä on Osgood–Schlatterin tauti?

Osgood–Schlatterin tauti syntyy, kun polvilumpion jänne rasittaa voimakkaasti sääriluun kyhmyä (tuberositas tibiae), johon se kiinnittyy. Kasvuiässä tämä alue on erityisen herkkä, koska luusto ei ole vielä täysin kehittynyt.

Seurauksena voi olla kipu ja arkuus polven alapuolella, ja alueelle voi kehittyä näkyvä tai tunnusteltava kyhmy. Oireet ilmaantuvat tyypillisesti fyysisen rasituksen, kuten juoksun, hyppyjen tai suunnanmuutosten jälkeen, mutta oireet voivat tuntua myös levossa tai illalla päivän rasituksen jälkeen.

Oireet

• Kipua polven alapuolella, usein erityisesti urheilun jälkeen
• Arkuutta ja turvotusta sääriluun yläosassa
• Kyhmy polven alla, joka voi olla lievä tai selvästi tunnusteltavissa

Vaiva voi olla tois- tai molemminpuolinen

Joskus kipu voi jatkua viikkoja tai kuukausia, mutta useimmiten se helpottaa, kun nuori kasvaa ja kuormitus tasapainottuu.

Osgood–Schlatterin taudin hoito

Tämä vaiva paranee useimmiten ajan kanssa, mutta fysioterapialla voidaan nopeuttaa toipumista, lievittää oireita ja estää kipua pitkittymästä.

Itsehoito

• Kuormituksen säätely: tauko tai kevennys hyppyjä sekä juoksua sisältävistä harjoituksista. Suositeltavaa on vähentää kuormitusta, mutta ei kokonaan lopettaa liikuntaa.
• Kylmähoito: jääpussi tai kylmäpakkaus kipualueelle harjoituksen jälkeen voi vähentää kipua ja turvotusta.
• Lyhytaikainen lepo: muutaman päivän tauko pahimman kivun aikana.

Kuinka me Oulunseudun Fysioterapiassa autamme

Osgood–Schlatterin tauti ei aina ratkea pelkällä levolla. Meidän fysioterapeuttimme ovat erikoistuneet ohjaamaan nuoria urheilijoita turvallisesti takaisin harrastuksiin.

Hoidossamme korostuvat:

Yksilöllinen tutkimus ja kuormituksen arviointi

• Kartoitamme yhdessä nuoren ja vanhemman kanssa, kuinka paljon ja millaista rasitusta polvi saa.
• Arvioimme tarvittaessa myös urheiluharjoittelun kokonaisuutta.

Lihashuolto ja venyttely

• Opetamme lihashuoltoa ja venyttelyä. Erityisesti reiden etuosan (quadriceps) ja takareisien (hamstrings) liikkuvuuden edistäminen on tärkeässä roolissa.
• Tarjoamme hierontaa ja manuaalista käsittelyä lihaskireyksien helpottamiseksi.

Harjoittelu ja kuntoutus

• Laadimme yksilölliset harjoitteet lihastasapainon ja polven hallinnan kehittämiseen.
• Keskitymme etenkin reiden, pakaroiden ja keskivartalon vahvistamiseen.
• Ohjaamme, miten harjoitteluun palataan asteittain ilman turhaa kipua.

Ohjaus ja motivointi

• Nuorelle urheilijalle on tärkeää ymmärtää, että vaiva ei estä harrastamista pysyvästi.
• Vanhemmille annamme selkeät ohjeet, miten lasta voi tukea arjessa ja harjoittelussa.

Milloin kannattaa hakeutua fysioterapiaan?

Jos polvikipu jatkuu useamman viikon, häiritsee urheilua tai arjen toimintoja, suosittelemme varaamaan ajan fysioterapeutille. Varhainen puuttuminen estää kipua pitkittymästä ja mahdollistaa sen, että nuori voi jatkaa harrastustaan turvallisesti.

Meillä Oulunseudun Fysioterapiassa on kokemusta urheiluvammojen ja kasvuikäisten rasitusvammojen hoidosta. Autamme mielellämme nuorta urheilijaa ja hänen perhettään löytämään oikeat keinot arjen ja harrastusten tueksi.

Yhteenveto

Osgood–Schlatterin tauti on yleinen, mutta vaaraton kasvuiän polvivaiva, joka voi kuitenkin haitata urheiluharrastuksia ja arkea. Fysioterapian avulla voidaan hallita kipua, edistää paranemista ja ohjata nuorta liikkumaan turvallisesti.

Oulunseudun Fysioterapia tarjoaa asiantuntevaa apua Osgood–Schlatterin taudin tutkimiseen ja hoitoon. Varaa aika ja anna asiantuntijoidemme auttaa nuorta urheilijaa palaamaan kivuttomasti takaisin harrastusten pariin!

Varaa aika fysioterapiaan jo tänään!