Kynsisieni ja jalkasieni

Kynsisieni ja jalkasieni – jalkojenhoito auttaa tunnistamaan ja hoitamaan ajoissa

Moni hakeutuu jalkojenhoitoon vasta, kun kynsi on paksuuntunut, muuttunut kellertäväksi tai alkanut murentua reunoilta. Usein kyseessä on kynsisieni, mutta kaikkia oireita ei aina tunnisteta sieni-infektioksi. Myös kutisevat varvasvälit, punoitus ja halkeileva iho voivat viitata jalkasieneen – toiseen hyvin yleiseen ja helposti tarttuvaan vaivaan.

Ajoissa aloitettu jalkojenhoito helpottaa oireita ja voi estää tartunnan leviämisen. Meillä saat asiantuntevaa hoitoa ja ohjausta sekä kynsisienen että jalkasienen hoitoon – ja tarvittaessa ohjauksen lääkärille.

Mistä tunnistaa kynsisienen?

Kynsisieni on kynsilevyyn pesiytyvä sieni-infektio, joka muuttaa kynnen rakennetta ja ulkonäköä. Yleisimmin kynsisieni esiintyy varpaankynsissä, erityisesti isovarpaassa. Infektion aiheuttavat ihosienet (dermatofyytit), jotka viihtyvät kosteissa ja lämpimissä olosuhteissa.

Yleisiä merkkejä kynsisienestä:

• Kynsi paksuuntuu
• Väri muuttuu kellertäväksi, ruskeaksi tai valkoiseksi
• Kynsi alkaa murentua reunoilta
• Pinta voi olla karhea tai samea
• Kynsi voi irrota alustastaan
• Kynsisieni ei alkuvaiheessa useinkaan aiheuta kipua, minkä vuoksi hoito usein viivästyy.

Mistä tunnistaa jalkasienen?

Jalkasieni ilmenee tavallisimmin varvasvälien kutinana, punoituksena ja hilseilynä. Vaiva on yleinen etenkin urheilijoilla ja henkilöillä, joiden jalat hikoilevat paljon tai jotka käyttävät tiukkoja kenkiä. Jalkasieni tarttuu helposti kosteissa yhteistiloissa, kuten suihkutiloissa ja uimahalleissa, erityisesti jos jalat jäävät kosteiksi.

Jalkasienen oireita voivat olla:

• Kutina erityisesti varvasväleissä
• Punoitus ja hilseily
• Halkeileva tai rikkoutunut iho varpaiden välissä
• Epämiellyttävä haju tai kostea iho

Joskus jalkasieni voi levitä jalkapohjiin tai aiheuttaa rakkuloita. Hoitamattomana se voi johtaa ihon rikkoutumiseen ja bakteeritulehduksiin.

Moni asiakas hakeutuu meille kynnen tai ihon muutosten vuoksi, joiden alkuperä ei ole heti selvä. Oli kyseessä sitten kutina varvasväleissä tai paksuuntunut kynsi, asiantunteva jalkojenhoitaja osaa arvioida tilanteen ja ohjata oikeaan hoitoon. Kaikkiin näihin vaivoihin on saatavilla apua jalkojenhoidosta.

Jalkojenhoito kynsisienen yhteydessä

Kynsisieni ei yleensä parane pelkällä jalkojenhoidolla, mutta hoito on tärkeä osa toipumista. Koulutettu jalkojenhoitaja voi:

• Ohentaa ja poistaa sienen vaurioittamaa kynsimateriaalia, jolloin lääkeaineiden teho paranee
• Helpottaa kipua ja painetta kynsilevyn alla
• Neuvoa hygienian ja omahoidon periaatteet (esim. sukkien vaihto)
• Suositella sopivia käsikauppatuotteita, kuten paikallisia sienilääkkeitä
• Ohjata tarvittaessa lääkärille, jos epäillään laajaa infektiota tai tarvitaan sisäistä lääkitystä
• Jalkojenhoitaja seuraa hoidon edistymistä ja tukee asiakasta pitkäjänteisessä toipumisessa.

Jalkojenhoito jalkasienen yhteydessä

Jalkasieni reagoi usein hyvin oikeaoppiseen hoitoon. Hoidon kulmakiviä ovat hyvä hygienia ja ihon kunnon säännöllinen seuraaminen. Jalkojenhoidossa voimme:

• Puhdistaa ja hoitaa tulehtuneen tai rikkoutuneen ihon
• Poistaa liiallisen hilseilyn tai kovettumat
• Antaa yksilölliset kotihoito-ohjeet
• Neuvoa sopivan antifungaalisen voiteen tai puuterin valinnassa
• Tukea tartunnan ehkäisyssä (esim. sukkavalinnat, suihkusandaalit, ilmanvaihto)

Toistuvat jalkasienet voivat kertoa liiallisesta kosteudesta tai jalkaterän rakenteellisista ongelmista. Jalkojenhoitajan tekemä arvio auttaa ymmärtämään vaivan taustat paremmin.

Ennaltaehkäisy – näin pidät jalat terveinä

Sieni-infektiot voivat uusiutua helposti, joten ennaltaehkäisy on tärkeää.

Tärkeimmät vinkit:

• Kuivaa varvasvälit huolellisesti pesun jälkeen
• Vaihda sukat päivittäin ja käytä hengittäviä materiaaleja
• Tuuleta ja kuivaa kengät – vältä kosteita kenkiä
• Käytä uimahalleissa ja pukuhuoneissa omia suihkusandaaleja
• Desinfioi tai vaihda vanhat kengät, jos sinulla on ollut sieni-infektio
• Älä lainaa kynsileikkureita, sukkia tai jalkineita

Milloin jalkojenhoitajalle?

Hakeudu jalkojenhoitoon, jos:

• Kynnessä näkyy väri- tai rakenteen muutoksia
• Varpaankynsi kasvaa epänormaalisti tai irtoaa
• Varvasvälit kutisevat tai punoittavat toistuvasti
• Kotikonstit eivät tehoa jalkasieneen
• Sinulla on perussairaus, kuten diabetes, ja jalkojen kunto mietityttää

Varaa aika asiantuntevaan jalkojenhoitoon

Kynsisieni ja jalkasieni eivät parane piilottamalla – mutta hoitamalla ajoissa niiden eteneminen voidaan pysäyttää ja oireet helpottaa. Meillä jalkojenhoitajat ovat koulutettuja terveydenhuollon ammattilaisia, joilla on vuosien kokemus erilaisten iho- ja kynsiongelmien hoidosta.

Varaa aika ja tule turvallisesti arvioon – jalkasi kiittävät!