Hermokipu

Hermokipu – apua fysioterapiasta

Hermokipu eli neuropaattinen kipu on yksi haastavimmista ja elämää rajoittavimmista kiputiloista. Kipu ei aina tunnu siellä, missä oireen juurisyy sijaitsee. Kipu voi säteillä esimerkiksi jalkaan tai käteen, vaikka varsinaiset muutokset sijaitsevat selkärangan alueella. Hermokivulle on tyypillistä, että se tuntuu levossa, pahenee yöllä ja häiritsee unta. Se on usein jatkuvaa, polttavaa, viiltävää tai säteilevää ja voi tuntua hyvin erilaiselta kuin tavallinen lihaskipu.

Hermokivun ymmärtäminen ja syyn selvittäminen vaativat ammattilaiselta kokemusta ja kliinistä osaamista. Oulunseudun Fysioterapiassa olemme hoitaneet satoja hermokipua kokevia asiakkaita ja oppineet, että oikea-aikainen, yksilöllinen hoito voi olla ratkaisevaa – parhaimmillaan apu löytyy nopeastikin, jopa muutamalla hoitokerralla.

Miltä hermokipu tuntuu?

Hermokipu voi tuntua esimerkiksi:

• Polttavana tai viiltävänä kipuna raajassa
• Pistelynä tai puutumisena
• Kivun säteilemisenä ala- tai yläraajaan
• Pahenemisena levossa tai yöllä
• Kipuna ilman selvää vammaa

Moni kuvaa kipua niin lamauttavana, että normaali arki ei onnistu – suihkussa käynti, hampaiden pesu tai pienikin kävely voivat tuntua ylivoimaisilta.

Mistä hermokipu voi johtua?

Hermokivun taustalla voi olla esimerkiksi:

• Välilevyn pullistuma tai hermopinne
• Lihasepätasapaino tai virheasento
• Leikkausten tai tapaturmien jälkitilat
• CRPS (monimuotoinen paikallinen kipuoireyhtymä)
• Pitkäaikainen yksipuolinen rasitus tai kuormitus

Hermokipu ei aina ala äkillisesti – se voi kehittyä hiljalleen kuukausien aikana. Hermokipua ei usein tunnisteta ajoissa, ja moni ehtii kokeilla useita hoitokeinoja saamatta helpotusta vaivaan. On hyvä myös ymmärtää, että hermokipu voi jatkua, vaikka vaurio on jo korjaantunut, koska kipu ei aina heijasta kudosvauriota vaan voi olla seurausta hermoston herkistymisestä. Täsmällisesti kohdistettu fysioterapia voi auttaa rauhoittamaan hermostoa, parantamaan liikettä ja vähentämään kipua pysyvästi.

Asiakaskokemukset osoittavat hoidon vaikuttavuuden

Monet asiakkaamme ovat kertoneet, että fysioterapia ei aluksi tullut mieleen ratkaisuna hermokipuun. He ovat kokeilleet useita lääkkeitä ja hoitomuotoja, joiden teho jäi vähäiseksi. Usein juuri tarkka fysioterapeuttinen tutkimus, juurisyyn tunnistaminen ja yksilöllinen hoitopolku ovat olleet avain helpotukseen.

Yksi asiakkaistamme kärsi viikkoja jatkuvasta hermosärystä kädessä, mikä vaikutti uneen ja päivittäiseen elämään merkittävästi. Useiden muiden hoitokokeilujen jälkeen kivut helpottuivat pysyvästi jo kahden fysioterapiakäynnin jälkeen.

Toisessa tapauksessa hermokipu säteili jalkaan ja rajoitti voimakkaasti elämää. Oikein kohdistetun fysioterapian – lihastoimintaa, ryhtiä ja hermoärsytystä korjaavien keinojen – avulla kivut poistuivat ja toimintakyky palautui.

Näin fysioterapia auttaa hermokivussa

Ensimmäinen vaihe on perusteellinen fysioterapeuttinen tutkimus. Kartoitamme kivun sijainnin, laadun ja taustatekijät. Arvioimme, onko kyse rakenteellisesta ongelmasta, hermopinteestä, liikekontrollin häiriöstä tai muusta kuormitustekijästä. Tarvittaessa käytämme yrityksen sisäistä konsultaatiota tai ohjaamme asiakkaan lääkärin arvioon.

Fysioterapian keinoja hermokivun hoidossa:

• Hermokudoksen mobilisointi
• McKenzie MDT -menetelmä välilevyperäisiin oireisiin
• Elektroterapia hermotoiminnan aktivoimiseksi ja kivun lievittämiseksi
• Shockwave– ja kylmähoidot
• Lihastoiminnan tasapainottaminen ja ryhdin korjaaminen
• Nivelten liikkuvuuden palauttaminen
• Lymfaterapia, jos turvotus on osa oirekuvaa

Annamme aina yksilöllisesti suunnitellut harjoitteet, joita tarkennetaan edistymisen ja tuntemusten mukaan. Fysioterapian tavoitteena ei ole vain kivun lievittäminen, vaan myös syyn poistaminen ja toimintakyvyn palauttaminen.

Milloin fysioterapiaan?

Hakeudu fysioterapiaan, jos:

• Kipu säteilee raajaan ilman selkeää syytä
• Kipu pahenee yöllä tai levossa
• Olet kokeillut lääkkeitä tai muita hoitoja ilman apua
• Kipu vaikuttaa uneen, mielialaan tai päivittäisiin toimintoihin
• Etsit vaihtoehtoa tai täydennystä lääkehoidolle

Hermokipu ei ole oire, jonka kanssa täytyy jäädä yksin. Oikein kohdistettu fysioterapia voi tuoda nopean ja pitkäkestoisen helpotuksen.

Yhteenveto – ammattilaisen ohjaama hoito tuo toivoa

Hermokipu vaatii ymmärrystä, kokemusta ja yksilöllistä lähestymistapaa. Oulunseudun Fysioterapian asiantuntijat tunnistavat hermokivun eri muodot ja rakentavat hoitopolun, joka vie kohti kivutonta arkea. Useat asiakkaamme ovat kertoneet saavansa merkittävän helpotuksen jo muutamassa käynnissä.

“Olin jo luopunut toivosta – nyt olen kivuton.”

Tämä on lause, jonka kuulemme usein. Ja se on paras palaute, jonka voimme saada.

Varaa aika fysioterapiaan tai ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää – me osaamme auttaa hermokivussa.

​